ข้อมูลจาก นักกำหนดอาหาร แผนกโภชนาการ คลิก!! ติดตามข่าวสารกับนักกำหนดอาหารไขข้อสงสัย แต่ละช่วงอายุควรทานไข่วันละกี่ฟองอาหา